Les séances à domicile restent une modalité d’exception dans ma pratique. Elles répondent à des situations précises, dans lesquelles le déplacement au cabinet n’est pas possible et la téléconsultation n’est pas adaptée. Les situations dans lesquelles le domicile se justifie Une mobilité réduite. Une maladie somatique, un handicap ou une période de traitement lourd peuvent…
Certaines pensées prennent toute la place. Certaines émotions dictent les choix. Et plus la lutte contre elles s’intensifie, plus elles gagnent du terrain. La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT, pour Acceptance and Commitment Therapy) part de ce constat. Son objectif n’est pas de faire disparaître les pensées et émotions difficiles, mais de réduire leur emprise…
Le dispositif Mon Soutien Psy permet le remboursement de séances chez un psychologue conventionné avec l’Assurance Maladie. Mis en place en 2022, il a évolué à plusieurs reprises. Depuis juin 2024, l’orientation par un médecin n’est plus obligatoire. Cet article présente les règles actuelles. Le dispositif en bref Le règlement des séances Les psychologues ne…
Le coût d’un suivi psychologique reste l’un des premiers freins à la consultation. À Lille et dans la métropole lilloise, plusieurs dispositifs permettent pourtant de consulter un psychologue gratuitement ou avec un reste à charge limité. Ils diffèrent par leurs conditions d’accès, leurs délais et le type d’accompagnement proposé. Cet article les présente par public…
Parfois, les choses en apparence les plus simples peuvent vous paraître… épuisantes !Écrire un mail. Faire un courrier administratif. Expliquer une idée. Remplir un formulaire. Et ça s’accumule.Vous vous retrouvez devant l’écran et vous ne savez plus par où commencer. La fatigue cognitive, les difficultés d’attention et de mémoire, ainsi que le brouillard mental sont…
La luminothérapie, souvent associée au traitement des troubles affectifs saisonniers (TAS), est une méthode souvent évoquée pour améliorer le bien-être psychologique et physique. Cependant, si elle peut soulager certains maux, il est essentiel de rappeler qu’elle n’est pas une solution unique pour des problèmes plus graves comme la dépression. Explorons ensemble ses bienfaits, ses limites…
Publié en mars 2022 à l’Ecole des Loisirs, Mémoire de la forêt – Tome 1 : Les Souvenirs de Ferdinand Taupe est un roman jeunesse qui parle de la maladie d’Alzheimer de manière très juste, mais aussi avec beaucoup de poésie et de délicatesse. Ce livre raconte l’histoire d’un petit animal qui souffre de pertes…
« L’étude a été pour moi le souverain remède contre les dégoûts, n’ayant jamais eu de chagrin qu’une heure de lecture ne m’ait ôté. » Montesquieu Quelle chance de pouvoir tout oublier en se plongeant dans un livre ! Se détendre, apprendre et s’épanouir : simplement, en tournant des pages ! Dès lors que la…
Charlotte Moundlic et Olivier Tallec, ont publié en 2009 dans la collection “Les Albums du Père Castor” un récit réaliste et direct qui donne la parole à un petit garçon dont la maman vient juste de mourir. Quand une maman meurt, rien n’est plus comme avant. Et, pourtant, on continue à vivre, à jouer, à…
